Odchudzanie
zakłady bukmacherskie
Kontakt
Judo w Łapach - GaleriaCiekawy fragment
organizacja imprez Gromadzenie tłuszczu ma swoje źródło w psychice. Lekarze twierdzą, że nadwaga może być związana ze zmianami hormonalnymi i zakłóceniem procesów przemiany materii. hotel krakówMapa Strony
- Mapa Strony
- narty
Sponsorzy
Typy bukmacherskie
Widzew Łódź
Stres a nadwaga
Wyjazdy narciarskie
Stres to jedna z najważniejszych przyczyn nadwagi i otyłości. Najczęściej problem ten dotyka kobiet, dlatego, ze jesteśmy mniej odporne na stres. Sytuacje stresowe wywołują u nas reakcje hormonalne.
Kiedy się denerwujemy, organizm myśli że jesteśmy w bezpośrednim fizycznym niebezpieczeństwie. Dlatego najpierw organizm produkuje adrenalinę - dzięki której czujemy przypływ energii i mamy siłę by się bronić. Zaraz po wytworzeniu adrenaliny mózg nakazuje ciału produkcję kolejnego hormonu jakim jest kortyzol. Mobilizuje on nas do uzupełnienia energii jaką \"straciliśmy\" z wyniku ucieczki przed niebezpieczeństwem. I dlatego możemy poczuć się strasznie głodne po sytuacjach stresowych.
Najgorsze jest to że w takich sytuacjach nasz głód chcemy zaspokoić fast foodami i pustymi kaloriami. Słodycze albo słona i tłusta żywność szybciej pobudza wytwarzanie hormonu szczęścia w mózgu. A nasze ciało dąży do uzyskania równowagi za wszelką cenę. Chce wrócić do normy i odzyskać utraconą energię. I z tej właśnie przyczyny możemy stać się kolejną otyłą ofiarą stresu. Po przeczytaniu tego krótkiego tekściku uzyskujemy wiedzę potrzebną do skutecznej walki ze stresem. Takiej walki, która nie spowoduje tycia.
przedszkole ursynów